Casserole de Poisson et Aubergine (Aubergine)

Name: Casserole de Poisson et Aubergine (Aubergine)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement paquet de Milk Duds; 4 oignon tomates fraîches moyennes (environ 1 oz), pelées et coupées en six; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pois mange-tout surgelés; 500 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO aubergines japonaises; 400 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poisson blanc désossé doux; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre émincé; 1 poivre vert (jutilise des cubanelles); 4 tasse de poitrine de dinde cuite déchiquetée; 2 piments jalapeno (facultatif); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile de sésame grillée; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1/4 livre de pommes de terre cireuses, coupées en cubes de 1/4 pouce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

La casserole de poisson et d'aubergine (Aubergine) pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 257 calories, 24g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,83 per par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Ce sera un succès à votre Automne événement. Un mélange d'huile de sésame, d'eau, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est bon. Essayer Casserole d'Aubergines (Aubergines), Casserole d'Aubergines (Aubergines), et Casserole d'Aubergines (Aubergines) pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

paquet de Milk Duds 4oignon

tomates fraîches moyennes (environ 1 oz), pelées et coupées en six 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

pois mange-tout surgelés 500paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

aubergines japonaises 400paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

poisson blanc désossé doux 11 cuillère à soupe d'origan séché

gingembre émincé 1

poivre vert (j'utilise des cubanelles)4

tasse de poitrine de dinde cuite déchiquetée 2

piments jalapeno (facultatif)11 cuillère à soupe d'origan séché

huile de sésame grillée 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1/4 livre de pommes de terre cireuses, coupées en cubes de 1/4 pouce 2371 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Thrive Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.