Casserole de Légumes au Riz Brun

Name: Casserole de Légumes au Riz Brun
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli frais; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun non cuit; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Saucisse Jimmy Dean (une piquante, une normale); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible moitiés de noix de cajou salées; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible choux-fleurs frais; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 sachet d'épinards frais prélavés; 2 gousses dail émincées; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons hachés, divisés; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante poivrons rouges doux, en julienne; 227 piment habenero tasses de fromage cheddar râpé, facultatif; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham rôti de longe de porc entier, paré

La casserole de légumes au riz brun est un sans gluten et lacto ovo végétarien recette avec 10 portions. Une portion contient 374 calories, 13g de protéines, et 21g de matières grasses. Pour 1,4 $par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il fonctionne mieux comme plat principal et se fait en environ 1 heure et 40 minutes. Cette recette de Taste of Home nécessite de l'huile d'olive, des oignons, du beurre et du bouillon de poulet. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est parfait pour Automne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 54 à la cuillère%. Ce score est solide. Casserole de Légumes au Fromage et Riz Brun, Casserole de Riz Brun aux Légumes Printaniers, et Galettes de Riz Sauvage et Riz Brun au Ragù de Légumes Rôtis sont très similaires à cette recette.

Instructions

Dans un 3-qt graissé. dans un plat allant au four, mélanger le bouillon, le riz, 1 tasse d'oignon, la sauce soja, le beurre et le thym. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 65 à 70 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rôti De Longe De Porc Entier, Paré

3 Petits Navets, Pelés Et Coupés En Tranches De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Matériel que vous utiliserez

2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé

6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée

Pendant ce temps, dans une grande poêle, faire revenir le chou-fleur, le brocoli, les poivrons, l'ail et le reste de l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres; verser sur le mélange de riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Olives Mûres Entières