Casserole de Courgettes Légères

Name: Casserole de Courgettes Légères
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange à biscuits; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible chaque noix de muscade moulue, piment de la Jamaïque et clous de girofle; 1 Petite oignon râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 454 piment habenero courgettes râpées

La casserole de courgettes légères pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 56 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 187 calories. Cette recette est appréciée par 6 gourmets et cuisiniers. Ce sera un succès à votre Automne événement. Si vous avez des courgettes, du babeurre, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 48%. Des recettes similaires sont Casserole Légère de Courgettes et Tomates Épicées, Houmous de Courgette Léger, et Aubergines Légères / Courgettes Parmigiana.