Carrés de Légumes Froids

Carrés de Légumes Froids
Les carrés de légumes froids pourraient n'être que l'œuvre que vous recherchez. Une portion contient 220 calories, 3g de protéines, et 18g de matières grasses. Cette recette sert 16 personnes. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez de la pâte à croissant, des carottes, du fromage à la crème et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 14%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Pizza Froide aux Légumes, Pizza Froide aux Légumes, et Nouilles Froides aux Légumes au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

1
Sans séparer la pâte, étalez les deux paquets de rouleaux de croissant sur une plaque à pâtisserie, en les formant en une seule surface plane.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rouleaux De Croissant RéfrigérésRouleaux De Croissant Réfrigérés
PâtePâte
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
2
Cuire au four selon les instructions sur l'emballage. Laisser refroidir les rouleaux finis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Dans un bol,
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Mélanger le fromage à la crème, la mayonnaise, le basilic et la poudre d'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
BasilicBasilic
5
Répartir le mélange uniformément sur la surface des rouleaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
RoulerRouler
6
Étalez le brocoli, le chou-fleur et les carottes sur le mélange de fromage à la crème.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
ChouChou
BrocoliBrocoli
CarotteCarotte
PropagerPropager
7
Saupoudrer le mélange d'assaisonnement à salade sur l'ensemble.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnementMélange D'assaisonnement
8
Couper en carrés et servir.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions16
Score de santé1
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