Carrés d'avoine Faciles de Laura
Les carrés d'avoine faciles de Laura pourraient bien être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette donne 16 portions avec 194 calories, 2g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 33 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par Allrecipes. Un mélange de pépites de chocolat, de cassonade, d'extrait de vanilline et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. 49 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et compatible avec les fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note de 16 à la cuillère%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Carrés de Confiture de Figues À l'Avoine, Carrés de Flocons d'Avoine et de Raisins Secs, et Carrés de Flocons D'Avoine Cuits au Four pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer un four à 350 degrés F (175 degrés C).
Étaler les amandes sur une plaque à pâtisserie; faire griller jusqu'à ce que les noix soient dorées et parfumées, environ 5 minutes.
Retirer les noix de la plaque à pâtisserie et réserver.
Faire fondre le beurre dans une petite casserole placée à feu moyen. Incorporer la cassonade; cuire en remuant jusqu'à ce que le sucre soit dissous et que le mélange bouillonne.
Retirer du feu. Incorporer la vanille et les flocons d'avoine. Presser le mélange dans un plat allant au four de 8 x 8 pouces.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et pris, environ 20 minutes.
Retirer du four et laisser refroidir légèrement.
Saupoudrer de pépites de chocolat sur la surface; laisser reposer le chocolat jusqu'à ce qu'il soit fondu, 2 à 3 minutes.
Répartir le chocolat uniformément sur les carrés de flocons d'avoine.
Saupoudrer de chocolat chaud avec des amandes grillées.
Couper en carrés une fois refroidi.