Carne con Papas (Ragoût de Bœuf et Pommes de terre)
Carne con Papas (Ragoût de Bœuf et de pommes de terre) est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 plat principal. Cette recette fait 5 portions avec 469 calories, 44g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 2,08 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez du cumin moulu, de l'huile végétale, de l'origan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est bon. Essayer Chili Con Carne à Manger Propre (Pot Instantané), Carne Avec Les Papas, et Carne Avec Papas pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer l'huile dans une grande marmite recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four Hollandais
2
Ajouter le bœuf et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boeuf
3
Ajouter l'oignon, le poivron, le sel, le poivre noir et l'ail; faire sauter 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir
Poivron
Ail
Oignon
Sel
4
Ajouter l'eau et les 5 ingrédients suivants (eau dans le bouillon de bœuf); porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Boeuf
Eau
5
Incorporer la pomme de terre et le reste des ingrédients. Cuire, à couvert, à feu moyen 20 minutes ou jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre, en remuant de temps en temps.