Côtes de porc Lo Mein

Côtes de porc Lo Mein
Si vous avez environ 6 heures et 55 minutes à consacrer à la cuisine, les côtes de porc Lo Mein pourraient être une excellente recette sans produits laitiers . Cette recette est pour 6 personnes. Ce plat principal contient 842 calories , 26 g de protéines et 20 g de matières grasses par portion. Pour 1,77 $ la portion , cette recette couvre 28 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes ont réalisé cette recette, et je dirais qu'elle est parfaite. Cette recette de Taste of Home nécessite des fleurons de brocoli, du miel, du vinaigre de cidre et des oignons verts. Avec un score de 0 % sur Spoonacular, ce plat est perfectible. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également apprécié les nouilles Lo Mein au bœuf , le poulet Lo Mein et les biscuits au caramel et au chow mein à la noix de coco .

Instructions

1
Dans une mijoteuse de 3 litres, mélanger les côtes, les carottes et l'oignon. Dans un petit bol, mélanger la cassonade, la sauce soja, le ketchup, le miel, le vinaigre, l'ail, le gingembre et les flocons de piment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Poires Bartlett Ou D'Anjou Moyennes6 Poires Bartlett Ou D'Anjou Moyennes
Rôti De Longe De Porc Entier, ParéRôti De Longe De Porc Entier, Paré
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché FinementPaquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
(mequite, Hickory Ou Aulne)(mequite, Hickory Ou Aulne)
Matériel que vous utiliserez
3 Livres De Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De 2 Pouces3 Livres De Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De 2 Pouces
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
2
Verser sur les côtes. Couvrir et cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures ou jusqu'à ce que le porc soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environépaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environ
(mequite, Hickory Ou Aulne)(mequite, Hickory Ou Aulne)
3
Retirer dans une assiette, effilocher avec deux fourchettes et remettre dans la mijoteuse.
Matériel que vous utiliserez
3 Livres De Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De 2 Pouces3 Livres De Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De 2 Pouces
4
Incorporer le brocoli et les châtaignes d'eau. Couvrir et cuire 30 minutes de plus ou jusqu'à ce que le brocoli soit tendre et croquant. Pendant ce temps, cuire les spaghettis selon les instructions sur l'emballage ; égoutter. Dans un grand bol, mélanger les spaghettis et le mélange de porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau De Coco Ou Lait *voir Note Sur Le Cassage Des Noix De CocoEau De Coco Ou Lait *voir Note Sur Le Cassage Des Noix De Coco
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet
épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environépaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environ
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
5
Saupoudrer d'oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Entier, écraséGingembre Entier, écrasé
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi6 hrs, 55 m.
Portions6
Score de santé21
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