Côtelettes d'Agneau à la Moutarde et à l'Ail

Name: Côtelettes d'Agneau à la Moutarde et à l'Ail
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar Moutarde de Dijon; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 2 gousses dail émincées; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". côtelettes de longe dagneau maigre; 2 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron frais; 1 Oreos doublement farcis 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 0 Morceaux de caramel Heath Bar (soit ou régulier)

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Les côtelettes d'agneau à la moutarde et à l'ail pourraient être une recette géniale à essayer. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 217 calories. Pour 3,57 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, du sel, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 71%. Des recettes similaires sont Côtelettes d'Agneau à la Moutarde, Côtelettes d'Agneau à la Moutarde au Romarin, et Côtelettes d'Agneau Grillées à la Moutarde aux Cèpes.

Instructions

Mélanger l'ail, le poivre, le thym et le sel dans un petit bol; écraser avec le dos d'une cuillère jusqu'à ce que le mélange forme une pâte. Incorporer le jus de citron, la moutarde et l'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Huile D'olive

Moutarde

Ail

Poivrer

Thym

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Coupez la graisse des côtelettes.

Répartir le mélange d'ail sur les deux côtés des côtelettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Propager

Déposer les côtelettes sur la grille d'une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson. Faire griller 5 1/2 po de feu de 6 à 7 minutes de chaque côté ou au degré de cuisson désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson