Bâtonnets de Courgettes Cuites au Four en Croûte de Parmesan avec Sauce Marinara

Name: Bâtonnets de Courgettes Cuites au Four en Croûte de Parmesan avec Sauce Marinara
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 œuf, légèrement battu; 1 Oreos doublement farcis jusqu'à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure panko; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan (parmesan), râpé; 4 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO courgettes coupées en bâtonnets et séchées

Les bâtonnets de courgettes Cuites au four en croûte de parmesan avec sauce Marinara pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 75 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 115 calories. 10922 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez des œufs, de l'origan, des courgettes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est plutôt bon. Essayer Bâtonnets de Courgettes au Parmesan Cuits au Four, Bâtonnets de Courgettes au Parmesan Enrobés de Panko au Four, et Bâtonnets de Courgettes au Parmesan avec Sauce Romesco Rôtie Fumée pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger la chapelure, le parmigiano reggiano et l'origan dans un bol.Assaisonnez les courgettes avec du sel et du poivre.Trempez les courgettes dans l'œuf puis draguez dans le mélange de mie de pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Parmigiano Reggiano