Burritos de Haricots Noirs à l'Avocat

Burritos de Haricots Noirs à l'Avocat
Les burritos de haricots noirs à l'avocat pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,18 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 492 calories. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de jus de citron vert, de haricots, de tortillas à la farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 72%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Burritos de Petit déjeuner aux Haricots Noirs et à l'Avocat, Burritos de Poulet et Haricots Noirs avec Salsa à l'Avocat et à l'Ananas, et Burritos de Petit Déjeuner Sains à la Patate Douce, aux Haricots Noirs et à l'Avocat.

Instructions

1
Mélanger l'avocat et le jus de citron vert, en remuant pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
AvocatAvocat
2
Chauffer l'huile dans une casserole moyenne à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Ajouter l'ail; faire sauter 1 minute. Incorporer l'eau, le cumin et les haricots. Réduire le feu à moyen; laisser mijoter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé, en remuant de temps en temps. Réchauffer les tortillas selon le mode d'emploi sur l'emballage. Verser 1/4 tasse de mélange de haricots dans chaque tortilla. Garnir de 1 1/2 cuillères à soupe de crème sure, 1 1/2 cuillères à soupe de salsa et 2 cuillères à soupe d'avocat; rouler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
AvocatAvocat
AilAil
HaricotHaricot
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
EauEau
RoulerRouler

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé36
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