Burritos de Haricots au Curry

Burritos de Haricots au Curry
Burritos de Haricots au curry est un végétaliens plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,06 $ par portion. Une portion contient 421 calories, 18g de protéines, et 8g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez des tomates, de l'huile d'olive, de la poudre de curry et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est un budget amical recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 80%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Haricots Rouges au Curry et Chou-fleur (Rajma Masala), Trempette de Haricots Rouges, et Trempette aux Haricots Rouges.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon; faire revenir pendant 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter le jalapeno, le sucre, le curry et les tomates; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment JalapenoPiment Jalapeno
TomateTomate
Poudre De CurryPoudre De Curry
SucreSucre
4
Ajouter les haricots; couvrir et cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés; remuer de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
5
Retirer du feu; incorporer la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
6
Réchauffer les tortillas selon le mode d'emploi sur l'emballage. Déposer 1 1/4 tasse de mélange de haricots au centre de chaque tortilla et rouler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
RoulerRouler

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé44
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