Brocoli Aux Amandes

Name: Brocoli Aux Amandes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes effilées; 680 Noix de toute sorte (hachées) brocoli frais, coupé en lances; 1 1 livre de courgettes, granule de bouillon de poulet; 3 (hiver) ¼ tasse pleine de farine; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon finement haché; 1 1 livre de courgettes, 2/3 tasse (quelques poignées) de Parmigiano ou Romano râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement muscade moulue ou fraîchement râpée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le brocoli aux amandes. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 129 calories. Pour 44 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes, de l'eau, de la margarine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est génial. Essayer Brocoli aux Amandes, Brocoli Sherry aux Amandes, et Brocoli aux Amandes Fumées pour des recettes similaires.