Brochettes de Poulet Marocaines

Brochettes de Poulet Marocaines
Les brochettes de poulet marocaines ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 201 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,58 $ par portion. Cette recette est appréciée par 308 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Si vous avez du sel, de la cannelle moulue, de la coriandre moulue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 86%, ce qui est exceptionnel. Essayer Brochettes de Poulet Marocaines, Brochettes De Poulet Grillées Marocaines, et Brochettes de Poulet Épicées sur Riz au Céleri-Rave Marocain pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois. Dans un grand bol, mélanger les conserves, le cumin, la cannelle, la coriandre et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
ConserveConserve
CannelleCannelle
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
BolBol
2
Placer les morceaux de poulet dans un bol et les retourner pour les enrober. Sur chacune des 4 brochettes métalliques (de 10 à 12 pouces), enfiler le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Brochettes En MétalBrochettes En Métal
BolBol
3
Vaporiser le poulet avec du spray de cuisson. Badigeonner soigneusement l'huile sur la grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Placer le poulet sur le gril à feu moyen-vif. Couvrir le gril; cuire 10 minutes, en retournant une fois, jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé16
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