Brochettes de Porc Grillées
Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 42 calories. Si 72 cents par portion tombe dans votre budget, les brochettes de porc grillées pourraient être un excellent choix sans gluten et sans produits laitiers recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Un mélange de courgettes, de poivrons, de champignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Brochettes de Porc Grec Grillées, Brochettes de Porc Teriyaki Grillées, et Brochettes de Porc Grillé et Patate Douce.
Instructions
Saupoudrer les deux côtés de chaque côtelette de porc de sel assaisonné; couper chaque côtelette en 4 morceaux. Enfiler alternativement les morceaux de porc, les courgettes, les champignons et le poivron uniformément sur quatre brochettes métalliques de 12 à 14 pouces. Dans un petit bol, mélanger les conserves et le vinaigre; bien mélanger.
Lorsque vous êtes prêt à griller, placez les brochettes sur un gril à gaz à feu moyen ou sur un gril à charbon de bois à 4 à 6 pouces des charbons moyens.
Badigeonner du mélange de conserves. Cuire 5 minutes. Retourner les brochettes; badigeonner du reste du mélange de conserves. Cuire encore 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que le porc ne soit plus rose. Si désiré, servir sur du riz cuit chaud.