Brochettes de Flétan aux Courgettes et Tomates Raisins

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Les brochettes de flétan aux courgettes et aux tomates raisins pourraient être une super recette à essayer. Pour 5,45 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 253 calories, 23g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Cette recette est appréciée par 10 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des brochettes de bambou en pouces, des courgettes, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 52 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 94%. Essayer Brochettes de Flétan aux Courgettes et Tomates Raisins, Courgettes et Tomates Raisins au Pesto à la Feta, et Flétan aux Tomates, au Romarin et aux Courgettes en Paquets de papier d'aluminium pour des recettes similaires.