Brochettes de Bœuf et de Légumes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Brochettes de bœuf et de légumes. Cette recette fait 4 portions avec 199 calories, 27g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 2,57 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Un mélange de champignons, de thym, de steak de surlonge et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Brochettes de Bœuf et de Légumes, Brochettes de Bœuf et de Légumes Grillées, et Brochettes de Bœuf et de Légumes pour des recettes similaires.
Instructions
Répartir uniformément les 5 premiers ingrédients sur 4 brochettes (12 po) et saupoudrer de sel, de thym et de poivre noir.
Déposer sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson; arroser les brochettes d'huile.
Griller 10 minutes ou jusqu'au degré de cuisson désiré, en retournant une fois.