Brochettes de Boulettes de Viande
Boulettes de viande Shish Brochettes prend autour 30 minutes du début à la fin. Pour 2,48 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 6 portions avec 423 calories par jour, 17g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Peu de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé juste. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des boulettes de viande, des courges d'été, du riz et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme plat principal plutôt bon marché. Il vous est apporté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 62%. Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Kafta (Brochettes de Boulettes de Viande), Fabriquez Vos Propres Brochettes, et Brochettes de Poisson Teriyaki.
Instructions
Sur des brochettes en métal ou en bois trempé, alternez boulettes de viande, courgettes, courges d'été, tomates et oignons. Griller, à découvert, à feu moyen pendant 6 minutes, en retournant une fois.
Badigeonner de sauce barbecue. Griller 8 à 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que les boulettes de viande soient bien chaudes et que les légumes soient tendres, en les retournant et en les arrosant fréquemment.