Brassicole

Name: Brassicole
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steak de flanc de boeuf; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure molle; 850 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boîtes chacune) sauce tomate; 6 crevettes et veinées Spaghettis cuits chauds, facultatif; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 2 gousses dail émincées; 1 Oreos doublement farcis Assaisonnement italien; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive, divisée; 1 ( aubergines) oignon haché; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre, divisé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar bande de zeste de citron; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

La braciole nécessite environ 1 heure et 50 minutes du début à la fin. Pour 3,26 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 491 calories par jour. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite de l'eau, des assaisonnements, du sel et des spaghettis. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 69%, ce qui est solide. Brassicole, Braciole de Pammie, et Brocoli de Boeuf sont très similaires à cette recette.

Instructions

Aplatir le steak à 1/2 pouce. épaisseur. Frottez avec 1 cuillère à soupe d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Huile De Cuisson

Assaisonnement Sec Frotter

Mélanger la chapelure, le persil, le fromage, l'ail, l'origan, 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre. Verser sur le bœuf à 1 pouce près. des bords; appuyez vers le bas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Origan

Persil

Fromage

Ail

Poivrer

Boeuf

Sel

Rouler à la gelée, en commençant par un côté long; attacher avec de la ficelle de cuisine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gelée

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Ficelle De Cuisine

Dans un faitout, faire dorer la viande dans le reste d'huile de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à tendreté. Incorporer la sauce tomate, l'eau, l'assaisonnement italien, le sucre et le reste du sel et du poivre. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter de 70 à 80 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Italien