Boulettes de Chipotle Farcies

Boulettes de Chipotle Farcies
Les boulettes de viande Chipotle farcies pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 404 calories, 27g de protéines, et 28g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Si vous avez de la coriandre, du bouillon de poulet, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le riz blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait Cuit au Four en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et cétogène régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Boulettes de Viande Chipotle, Boulettes de Viande Chipotle, et Chipotle - Boulettes de Viande Barbecue.

Instructions

1
Dans un bol moyen, mélanger le bœuf, l'œuf, le riz, le sel et l'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
BoeufBoeuf
RizRiz
SelSel
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Le mélange sera doux. Former la viande en 12 galettes fines d'environ 3 po chacune. large. Mettez un coin d'œuf dur au centre de chaque galette, puis pressez la viande autour des œufs en formant 12 boules. Couvrir et réfrigérer pendant que vous préparez la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeuf DurOeuf Dur
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
OeufOeuf
ViandeViande
3
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger le bouillon de poulet, la sauce tomate, les chipotles et l'ail; mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Sauce TomateSauce Tomate
Piments ChipotlePiments Chipotle
AilAil
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
4
Verser la sauce dans une passoire dans une casserole moyenne et ajouter les boulettes de viande et la feuille de laurier. Porter à ébullition, puis réduire le feu à frémissement. Couvrir la casserole et cuire les boulettes de viande dans la sauce, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, environ 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
LaurierLaurier
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
TamisTamis
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
5
Verser sur le riz et saupoudrer de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
RizRiz
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé9
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