Boules De Haricot De Gâteau De Maïs, Aka Boules de Fiesta

Name: Boules De Haricot De Gâteau De Maïs, Aka Boules de Fiesta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, sirop dérable ou dagave; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots cannellini biologiques; 283 Noix de toute sorte (hachées) grains de maïs doux frais - grattés du maïs frais cuit à la vapeur; 2 (hiver) jus de citron ou de lime; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) flocons de levure nutritionnelle; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement craquelins de lentilles ou de riz finement broyés / moulus; 1 (peut être ou écrémé) sel traits de poivre; 2 (peut être ou écrémé) épices: coriandre, 1 c. à thé de cumin (ajoutez dautres épices si vous le souhaitez)

Les boules de haricots à gâteau au maïs, alias Fiesta Balls, pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 10 et coûte 36 cents par portion. Une portion contient 179 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses. 172 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des épices: coriandre, craquelins de riz, grains de maïs - grattés de maïs, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Boules de Flocons d'Avoine au Beurre d'Arachide et de Noix de Coco (aka Boules de Neige), Boules de Maïs, et Boules de Farce au Maïs.