Bonjour Cuisson aux Œufs

Bonjour Cuisson aux Œufs
Besoin d'un plat principal sans gluten et cétogène? Bonjour La cuisson aux œufs pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 396 calories, 23g de protéines, et 31g de matières grasses. 3 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez sous la main des saucisses de porc en vrac, des œufs, une soupe condensée au fromage nacho et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Bonjour Chien, Muffins Bonjour, et Granola Bonjour.

Instructions

1
Préchauffez un four à 375 degrés F (190 degrés C). Graisser légèrement un plat allant au four de 9 x 13 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
2
Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif et incorporer la saucisse et l'oignon. Cuire et remuer jusqu'à ce que la saucisse soit friable, uniformément dorée et non plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Égoutter et jeter tout excès de graisse.
4
Transférer le mélange de saucisses dans le plat de cuisson préparé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Fouetter ensemble les œufs et le lait. Incorporer la soupe au fromage nacho et 1 1/2 tasse de fromage Cheddar.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CheddarCheddar
Fromage NachoFromage Nacho
OeufOeuf
LaitLait
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
6
Verser le mélange d'œufs sur la saucisse et garnir du reste de 1/2 tasse de fromage Cheddar.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CheddarCheddar
SaucisseSaucisse
OeufOeuf
7
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les œufs soient cuits, environ 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions8
Score de santé4
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