Bols de Nouilles au Poulet Rapides

Bols de Nouilles au Poulet Rapides
Les bols de nouilles au poulet rapides pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 337 calories. Cette recette sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 1,74 per par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron vert, de la sauce soja, des cuisses de poulet écorchées et désossées, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent Bols de Nouilles au Poulet au Gingembre, Bols de Nouilles au Poulet à la Citronnelle, et Bols de Nouilles Bok Choy au Poulet.

Instructions

1
Porter les 5 premiers ingrédients à ébullition dans 3 qt. casserole à feu moyen. Couvrir, réduire le feu à feu doux et laisser mijoter de 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Retirer le poulet, l'ail et le gingembre à l'aide d'une écumoire, en réservant le bouillon dans une casserole. Jeter l'ail et le gingembre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
GingembreGingembre
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Laisser le poulet refroidir légèrement (10 à 15 minutes); déchiqueter le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Remettre le bouillon à ébullition à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
5
Ajouter les nouilles et la sauce soja; cuire, en remuant pour séparer les nouilles, 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tout simplement ramollies.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
PâtePâte
6
Retirer les nouilles du bouillon à l'aide d'une pince et répartir dans 6 bols.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
PincePince
7
Placer le poulet et les garnitures désirées sur les nouilles. Remettre le bouillon à ébullition à feu moyen; retirer du feu et incorporer le jus de citron vert. Diviser le bouillon dans les bols.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé7
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