Bol de Nouilles au Bœuf et au Brocoli
Une portion contient 106 calories, 7g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers sert 20 et coûte 50 cents par portion. Un mélange de vinaigrette balsamique, d'huile, de racine d'épice et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Bol de Nouilles de Riz avec Brocoli et Poivrons, Bol de Nouilles au Boeuf, et Bol de Nouilles au Boeuf.
Instructions
Cuire les pâtes comme indiqué sur l'emballage. Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
Ajouter la viande, le brocoli et les carottes; cuire et remuer 4 min. ou jusqu'à ce que la viande soit uniformément dorée.
Ajouter le bouillon, la sauce hoisin, la vinaigrette et la racine d'épice; remuer. Couvrir. Réduire le feu à moyen-doux; laisser mijoter 3 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants, en remuant de temps en temps.
Égoutter les pâtes; remettre à la poêle.
Ajouter le mélange de viande; mélanger légèrement.