Boeuf au Curry et Oignons

Name: Boeuf au Curry et Oignons
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés, non égouttées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz basmati cuit chaud; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Oignon blanc, coupé en dés; 454 Noix de toute sorte (hachées) steak de flanc, paré; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre frais pelé râpé; 3 gousses dail émincées; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 1 piment jalapeño, épépiné et émincé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature faible en gras; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon tranché verticalement; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 2 (peut être ou écrémé) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Le Bœuf au Curry et les oignons est un sans gluten plat principal. Pour 2,91 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 371 calories, 31g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses d'ail, de l'oignon, du riz basmati et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Boeuf au Curry et Oignons, Oignons Au Curry, et Soupe De Potiron Jap Aux Oignons Au Curry.