BLTs de Sardine aux Herbes et au Citron

Name: BLTs de Sardine aux Herbes et au Citron
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible À propos de la roquette légèrement emballée; 8 2 cuillères à soupe de beurre fondu 1-1/2 tasse de fromage cheddar triple râpé KRAFT® avec une touche de PHILADELPHIA®, divisé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement ciboulette hachée; 4 rouleaux croustillants, fendus et grillés au four; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil plat haché; 4 crevettes et veinées SANDWICH; 2 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron frais; 1 Zeste de citron finement râpé; 4 crevettes et veinées MAYO À LA CIBOULETTE AU PERSIL; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo; 8 sardines (1 1/3 lb. total), nettoyés et filetés; 8 2 cuillères à soupe de beurre fondu 1-3/4 tasse de choucroute, rincée et bien égouttée

Les BLTs de sardine aux herbes et au citron pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 46g de matières grasses, et un total de 587 calories. Pour 1,95 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des sardines, de la mayonnaise, de la tomate et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la mayonnaise, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Glacé au Cinco De Mayo en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent {The Redux}Sea Ce que Vous avez Manqué - Sardine En Conserve: De Simples Toasts à la Sardine, Fettuccine de Sardine Au Citron et à l'Ail, et Fettuccine de Sardine au Citron et à l'Ail pour deux.

Instructions

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les ingrédients de la mayonnaise dans un petit bol; refroidir. Cuire le bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant dans un 12 po. faire frire, transférer sur des serviettes en papier et réserver la graisse dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Poêle

Bol

Cuire les sardines côté peau vers le bas dans la graisse (en 2 lots si nécessaire) à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elles soient opaques, en les renversant souvent et en les déposant à la cuillère sur le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sardine

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Égoutter le poisson sur du papier absorbant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Étaler les rouleaux de mayonnaise au persil et à la ciboulette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Propager

Ciboulette

Rouler

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Déposer la roquette, les tomates, le bacon et les sardines en rouleaux et les couper en deux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sardine

Tomate

Roquette

1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Rouler

* Demandez à votre poissonnier de nettoyer et de couper les sardines pour vous, ou faites-le vous-même (voir "Comment nettoyer et couper les sardines" à sunset.com/smartseafood ).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sardine