BLT Benedict avec Relish Avocat-Tomate
BLT Benedict avec Relish Avocat-tomate pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 489 calories, 15g de protéines, et 39g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,78 $ par portion. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 23 minutes. Un mélange d'huile d'olive extra vierge, de mayonnaise, de bacon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Oeufs Benedict BLT Avec Relish Avocat-Tomate, Gâteaux de Crabe Bénédicte à la Relish d'Avocat, et Salade D'Avocat Avec Relish De Tomates.
Instructions
Mélanger les tomates et les 5 ingrédients suivants et 2 1/2 c. à thé. vinaigre de vin rouge dans un petit bol.
Ajouter de l'eau à une profondeur de 3 pouces dans une grande casserole. Porter à ébullition; réduire le feu et maintenir à feu doux.
Ajouter les 1/2 c. à thé restantes. vinaigre de vin rouge. Cassez les œufs et glissez-les dans l'eau, 1 à la fois, le plus près possible de la surface. Laisser mijoter 3 à 5 minutes ou jusqu'au degré de cuisson désiré.
Retirer avec une cuillère à fente. Couper les bords, si désiré.
Étaler la mayonnaise sur 1 côté de chaque tranche de pain.
Superposer chacune avec 1/2 tasse de roquette, 2 tranches de bacon et 1 œuf. Garnir du mélange de tomates.