Barres sans sucre

Barres sans sucre
La recette des barres sans sucre peut être préparée en 45 minutes environ . Cette recette sert 20 personnes et coûte 26 cents par portion. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans produits laitiers contient 121 calories , 2 g de protéines et 7 g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et achetez de la margarine, des dattes, des pruneaux et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 17 gourmets et cuisiniers. Elle fonctionne bien comme hors-d'œuvre à un prix très raisonnable. Elle vous est proposée par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 32 % . Ce score n'est pas si exceptionnel. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Chips au miel et au sésame sans œufs, sans sucre et sans farine , Barres protéinées faciles et entièrement naturelles et Barres aux noix et au chocolat crues et végétaliennes .

Instructions

1
Coupez les dattes et les pruneaux en petits morceaux. Faites bouillir les dattes, les pruneaux, les raisins secs et l'eau pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)
TaillerTailler
DateDate
1-1/4 Cps D'eau Froide1-1/4 Cps D'eau Froide
2
Ajoutez de la margarine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
3
Mélanger et laisser refroidir.
4
Préchauffer le four à 350 degrés F (180 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
1 Cuillère à Soupe De Feuilles De Persil Italien Frais Hachées Grossièrement1 Cuillère à Soupe De Feuilles De Persil Italien Frais Hachées Grossièrement
5
Mélanger les œufs, la vanille et les noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fleurs De Lavande Séchées, MouluesFleurs De Lavande Séchées, Moulues
Douilles à Pâtisserie - #5 Rondes Et #352 En Forme De FeuilleDouilles à Pâtisserie - #5 Rondes Et #352 En Forme De Feuille
Framboises Fraîches Et Garniture Fouettée Supplémentaire, FacultatifFramboises Fraîches Et Garniture Fouettée Supplémentaire, Facultatif
6
Ajoutez au mélange de fruits. Tamisez la farine, le bicarbonate de soude et le sel et ajoutez-les au mélange de fruits. (Si vous voulez une barre épicée, ajoutez 1/2 cuillère à café de cannelle et 1/4 cuillère à café de muscade à la farine.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Garniture Pour Crème Glacée Au Fudge Chaud Sans Gras1/2 Tasse De Garniture Pour Crème Glacée Au Fudge Chaud Sans Gras
Pain Français Ou Au Levain D'un Jour En Cubes (morceaux De 1 Po)Pain Français Ou Au Levain D'un Jour En Cubes (morceaux De 1 Po)
1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux
Pépites Pour La GarniturePépites Pour La Garniture
Caramels Et Tootsie Rolls MidgeesCaramels Et Tootsie Rolls Midgees
3 Gros Oignons, Râpés3 Gros Oignons, Râpés
7
Répartir dans un moule de 7 x 11 pouces et cuire au four pendant 25 à 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bocal De Tomates Séchées Au Soleil Dans L'huile, Non égouttéesBocal De Tomates Séchées Au Soleil Dans L'huile, Non égouttées
Matériel que vous utiliserez
1 Cuillère à Soupe De Feuilles De Persil Italien Frais Hachées Grossièrement1 Cuillère à Soupe De Feuilles De Persil Italien Frais Hachées Grossièrement
Bocal De Tranches De Cornichons à L'anethBocal De Tranches De Cornichons à L'aneth
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions20
Score de santé1
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