Barres aux Pommes et aux Groseilles

Barres aux Pommes et aux Groseilles
Les barres aux pommes et aux groseilles pourraient n'être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 16 et coûte 20 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 140 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la farine, de la cannelle moulue, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 20%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Sain et délicieux: Salade de Betteraves Râpées, de Pommes et de Groseilles avec Vinaigrette aux Pommes, Barres Streusel aux Groseilles Rouges, et Barres Granola aux Amandes et aux Groseilles Rouges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les 6 premiers ingrédients. Bien mélanger; réserver.
3
Crémer la margarine dans un grand bol; ajouter graduellement la cassonade, en battant à vitesse moyenne au batteur jusqu'à ce qu'elle soit légère et moelleuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
CrèmeCrème
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
BolBol
4
Ajouter l'œuf; bien battre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
5
Ajouter le mélange de farine au mélange à la crème; battre jusqu'à ce que les ingrédients secs soient humides. Incorporer la vanille, la pomme, l'avoine et les groseilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassisCassis
VanilleVanille
PommePomme
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
AvoineAvoine
6
Verser la pâte dans un moule carré de 9 po recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
7
Cuire au four à 350 pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'un pic en bois inséré au centre en ressorte propre. Refroidir complètement dans une casserole sur une grille.
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
FourFour
PoêlePoêle
8
Saupoudrer de sucre en poudre sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre En PoudreSucre En Poudre
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions16
Score de santé2
Magazine