Bar mariné au Miso

Name: Bar mariné au Miso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) jus de gingembre; 1 1 livre de courgettes, 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 1 livre de courgettes, pâte de miso blanche; 1 (peut être ou écrémé) sucre de palme (sucre); 2 (peut être ou écrémé) vinaigrette japonaise au sésame; 142 Noix de toute sorte (hachées) Bar de mer (environ pièce)

Le bar mariné au miso pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 89 calories. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 2 et coûte 1,33 per par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de jus de gingembre, de mirin, de saké et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Bar Mariné au Miso de McDevitt, Bar de Mer Miso, et Bar glacé au Miso.

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

jus de gingembre 11 livre de courgettes,

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 11 livre de courgettes,

pâte de miso blanche 1(peut être ou écrémé)

sucre de palme (sucre)2(peut être ou écrémé)

vinaigrette japonaise au sésame 142Noix de toute sorte (hachées)

Bar de mer (environ pièce)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le bar. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.