Bananas Foster Parfaits

Besoin d'un dessert sans gluten et végétarien? Bananas Foster Parfaits pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,08 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 251 calories. Si vous avez du jus de pomme, du beurre, des pacanes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Cette recette est typique de la cuisine créole. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 29%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Mardi maigre " Bananas Foster Des Parfaits pour le Gâteau au fromage #SundaySupper, Bananas Foster (bananes Flambées), et Bananes Foster pour des recettes similaires.

Instructions

Épluchez les bananes et coupez chaque banane en deux dans le sens de la longueur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Banane

Coupez chaque moitié en 3 morceaux.

Mélanger le sucre et les 3 ingrédients suivants dans une poêle antiadhésive. Cuire à feu moyen-doux 3 minutes ou jusqu'à ce que le mélange de sucre commence à bouillonner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les bananes dans la poêle; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que les bananes commencent à ramollir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Banane

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Verser 1/2 tasse de yogourt dans le fond de chacun des 4 verres de parfait. Répartir uniformément le mélange de bananes dans les verres. Garnir chaque portion de 1 cuillère à soupe de pacanes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Banane

Pacanes

Yogourt

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de pomme non sucré 2grand

bananes mûres 62 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

(Le Royaume-Uni utilise des groseilles)591 lb de Mafaldi frais si possible

pacanes hachées, grillées 4731 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt grec nature à 2% de matières grasses réduites 0Morceaux de caramel Heath Bar

fromage américain léger fondu (recommandé : Velveeta Light)11 cuillère à soupe d'origan séché

beurre non salé

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

Le Cajun peut être associé à l'Albarino, au vin rosé et au Sauvignon Blanc. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Le Neboan Albarino avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.