Bagel Facile à l'heure du petit-déjeuner

Bagel Facile à l'heure du petit-déjeuner
Bagel facile à l'heure du petit-déjeuner pourrait être juste l'hor d'œuvre que vous recherchez. Pour 14 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 43 calories. Cette recette sert 15 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait simple, du bagel, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 18%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Sandwich au Bagel pour le Petit Déjeuner, Sandwich au Petit Déjeuner au Bagel aux Œufs, et Tout Bagel Cocotte de Petit Déjeuner pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire le bacon dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Déposer le bacon et les morceaux de lait 2% sur les moitiés de bagels.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Pour Cent De Lait2 Pour Cent De Lait
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
BagelBagel
3
Mélanger les œufs, les épinards et 1 cuillère à soupe. oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
OignonOignon
OeufOeuf
4
Ajouter dans la même poêle; cuire à feu moyen-vif 1 à 2 min. ou jusqu'à ce que les œufs soient cuits et que les épinards soient flétris, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Garnir les moitiés de bagels du mélange d'œufs; saupoudrer du reste des oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
BagelBagel
OeufOeuf

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions15
Score de santé1
Magazine