Asperges grillées au Citron et à l'Ail

Asperges grillées au Citron et à l'Ail
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les asperges grillées au citron et à l'ail. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 118 calories. Pour 1,21 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. 3 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 13 minutes. Si vous avez du paprika, du sel et du poivre, du zeste de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est énorme. Essayer Asperges Grillées Au Citron et à l'Ail, Asperges Grillées À l'Ail, au Romarin et au Citron, et Asperges au Citron et à l'Ail pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper les asperges. Dans un petit bol, mélanger l'huile, l'ail, le zeste et le paprika et remuer à la fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
AilAil
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Déposer les asperges côte à côte et percer sur 2 brochettes en bois pour former un radeau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
Brochettes En BoisBrochettes En Bois
3
Placer les radeaux sur le gril et badigeonner du mélange d'huile. Cuire jusqu'à tendreté désirée et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi13 m.
Portions4
Score de santé30
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