Artichauts simples cuits à la vapeur

Artichauts simples cuits à la vapeur
Les artichauts cuits à la vapeur simples prennent environ 30 minutes du début à la fin. Cette recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo sert 2 personnes et coûte 1,09 $ par portion. Une portion contient 64 calories, 4 g de protéines et 0 g de matières grasses. Cette recette d'Allrecipes nécessite des artichauts, du laurier, de l'ail et du jus de citron. 17 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 96 %, ce qui est incroyable. Des recettes similaires incluent les artichauts cuits à la vapeur, les artichauts cuits à la vapeur et les artichauts cuits à la vapeur.

Instructions

1
Coupez la tige des artichauts et jetez-la en vous assurant que le fond de chaque artichaut est plat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
2
Coupez environ 1 pouce du haut de l'artichaut et jetez-le. Coupez les extrémités épineuses de chaque feuille d'artichaut avec une paire de ciseaux de cuisine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
Matériel que vous utiliserez
Ciseaux De CuisineCiseaux De Cuisine
3
Remplissez le fond d'une casserole avec quelques centimètres d'eau, en ajoutant l'ail, le jus de citron et la feuille de laurier à l'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pommes Acidulées Non Pelées, Coupées En JuliennePommes Acidulées Non Pelées, Coupées En Julienne
Bacon Fumé Au Bois De Pommier, Coupé En Petits MorceauxBacon Fumé Au Bois De Pommier, Coupé En Petits Morceaux
Boîte D'épinards Hachés Surgelés, Décongelés Et Essorés Dans Un Torchon PropreBoîte D'épinards Hachés Surgelés, Décongelés Et Essorés Dans Un Torchon Propre
Paquet De Fondant Roulé Nature Prêt à L'emploiPaquet De Fondant Roulé Nature Prêt à L'emploi
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse De Poireaux Tranchés, Parties Blanches Seulement1 1/2 Tasse De Poireaux Tranchés, Parties Blanches Seulement
4
Placez un panier vapeur dans la marmite en vous assurant que l'eau ne coule pas sur le fond du panier vapeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paquet De Fondant Roulé Nature Prêt à L'emploiPaquet De Fondant Roulé Nature Prêt à L'emploi
Matériel que vous utiliserez
Panier à VapeurPanier à Vapeur
1 1/2 Tasse De Poireaux Tranchés, Parties Blanches Seulement1 1/2 Tasse De Poireaux Tranchés, Parties Blanches Seulement
5
Placer les artichauts dans le panier, en les reposant sur les fonds aplatis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
6
Portez l'eau à ébullition, couvrez la casserole et faites cuire jusqu'à ce que les feuilles puissent être facilement retirées de l'artichaut, 20 à 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
Paquet De Fondant Roulé Nature Prêt à L'emploiPaquet De Fondant Roulé Nature Prêt à L'emploi
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse De Poireaux Tranchés, Parties Blanches Seulement1 1/2 Tasse De Poireaux Tranchés, Parties Blanches Seulement
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions2
Score de santé46
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