Artichauts Marinés

Artichauts Marinés
Les artichauts marinés pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 167 calories, 3g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,23 $ par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Un mélange d'artichauts, de laurier, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Petits Artichauts Marinés, Crevettes et Artichauts Marinés, et Artichauts Marinés Épicés.

Instructions

1
Dans une grande casserole, mélanger le vinaigre, l'eau, la feuille de laurier et l'ail. Porter le liquide à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
VinaigreVinaigre
AilAil
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les artichauts, le poivron rouge écrasé et saler au goût. Cuire jusqu'à tendreté lorsqu'il est percé avec un couteau, de 7 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
ArtichautArtichaut
SelSel
Matériel que vous utiliserez
CouteauCouteau
3
Retirer du feu.
4
Versez le contenu de la casserole à travers une passoire à mailles fines dans un bol. Réservez le liquide.
Matériel que vous utiliserez
TamisTamis
BolBol
PoêlePoêle
5
Emballez les artichauts dans des bocaux en verre stérilisés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
6
Verser le liquide de cuisson pour couvrir.
7
Laisser refroidir complètement. Couvrir et réfrigérer au moins 24 heures ou jusqu'à 2 semaines.
8
Pour servir, égoutter les artichauts et les mélanger avec de l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
Huile De CuissonHuile De Cuisson
9
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11
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DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé3
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