Ahi de Coriandre au Citron Vert Grillé avec Glaçage au Miel

Name: Ahi de Coriandre au Citron Vert Grillé avec Glaçage au Miel
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 30 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 2 (hiver) coriandre hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) racine de gingembre frais émincée; 2 girofle ail haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 fraise, décortiquée; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 454 Noix de toute sorte (hachées) filets de thon albacore

Ahi de Coriandre au citron vert grillé avec glaçage au miel est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,86 per par portion. Une portion contient 264 calories, 28g de protéines, et 8g de matières grasses. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des filets de thon à nageoires jaunes, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la racine de gingembre fraîche, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits sans farine aux amandes et au gingembre en dessert. 37 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poules de Cornouailles Grillées avec Glaçage à la Moutarde au Miel et à la Coriandre, Grille de Rôti de Porc avec Glaçage à la Coriandre et au Miel, et Salade de Crevettes Grillées au Citron Vert Chipotle dans une Vinaigrette à la Coriandre et au Citron Vert.

Instructions

Dans un bol moyen, mélanger 1/4 tasse d'huile d'olive, le jus de citron vert, le vinaigre balsamique, l'ail, le gingembre et 1/4 tasse de coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Grosse Aubergine, Pelée Et Tranchée En Rondelles De 1/2 Pouce (vous Aurez Besoin D'au Moins 8 Rondelles)

1 Fraise, Décortiquée

1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

Mélange De Salade De Chou Tricolore

Matériel que vous utiliserez

Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttés

Ajouter les filets de thon et les retourner pour enrober uniformément.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mandarines, Chacune

Laisser mariner plusieurs heures au réfrigérateur.

Préchauffer un gril extérieur à feu vif et huiler légèrement la grille. Dans un petit bol, mélanger le miel, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et 2 cuillères à soupe de coriandre; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttés

Lorsque le gril est chaud, réduire le feu à feu doux et placer les filets de thon sur la grille. Fermer le couvercle et cuire 1 à 2 minutes. Retourner les filets avec précaution et refermer le couvercle pendant une minute de plus pour saisir le poisson. Ouvrez le couvercle et poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'elle soit à peine terminée, en badigeonnant fréquemment de marinade. Lorsque le poisson est presque cuit, badigeonnez le glaçage au miel des deux côtés du poisson et retirez-le du gril.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés