Soupe de pois cassés au curry

Soupe de pois cassés au curry
La soupe de pois cassés au curry est peut-être la recette indienne que vous cherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers est destinée à 20 personnes et coûte 26 centimes par portion . Ce hors-d'œuvre contient 236 calories , 15 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. 25 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cette recette d'Allrecipes nécessite de l'assaisonnement, de la poudre de curry, des petits pois et de l'eau. Elle est parfaite pour l'hiver . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 79 % sur Spoonacular . Ce score est plutôt bon. Essayez la soupe de pois cassés au jambon cuit au miel, au chou et au poivron rouge rôti , la soupe de pois cassés et la soupe de pois cassés et de champignons pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande marmite, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen et y incorporer le jus de citron, l'ail, les carottes, les oignons et le céleri. Cuire en remuant jusqu'à ce que les carottes soient suffisamment tendres pour être déchiquetées à la fourchette, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
1/4 à 1/2 Tasse De Crème Moitié-moitié Ou Plus, Si Nécessaire1/4 à 1/2 Tasse De Crème Moitié-moitié Ou Plus, Si Nécessaire
Morceaux De Poulet Cuits, DéchiquetésMorceaux De Poulet Cuits, Déchiquetés
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En SixTomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
Pincée De Poivre MouluPincée De Poivre Moulu
Pincée De Poivre MouluPincée De Poivre Moulu
2 Poivrons Verts Moyens, Coupés En Morceaux De 1 Pouce2 Poivrons Verts Moyens, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Pommes De Terre Nouvelles Ou Petites Pommes De Terre Yukon GoldPommes De Terre Nouvelles Ou Petites Pommes De Terre Yukon Gold
2
Transférez les légumes et leur jus dans un bol et réservez au réfrigérateur. Une fois légèrement refroidis, placez-les dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une purée lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé, Facultatif1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé, Facultatif
3
Versez l’eau dans la marmite à soupe et incorporez les cubes de bouillon de poulet jusqu’à ce qu’ils soient dissous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cube De Bouillon De PouletCube De Bouillon De Poulet
à 6 Brins De Coriandre, Pour La Garnitureà 6 Brins De Coriandre, Pour La Garniture
2 Poivrons Verts Moyens, Coupés En Morceaux De 1 Pouce2 Poivrons Verts Moyens, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Pommes De Terre Nouvelles Ou Petites Pommes De Terre Yukon GoldPommes De Terre Nouvelles Ou Petites Pommes De Terre Yukon Gold
4
Versez la purée de légumes et portez le mélange à ébullition à feu moyen. Incorporez les pois cassés, l'assaisonnement italien, le cumin, le sel, le poivre noir, le poivre de Cayenne et le curry en poudre. Réduisez le feu à moyen-doux et laissez cuire jusqu'à ce que les pois soient tendres et se transforment en une soupe épaisse, au moins 45 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Fromage Romano Râpé1 Cuillère à Café De Fromage Romano Râpé
1 Jalapeno Frais Entier1 Jalapeno Frais Entier
Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)
Oignon Blanc, Coupé En DésOignon Blanc, Coupé En Dés
Pois CassésPois Cassés
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
2 Cuillères à Café De Grains De Poivre Entiers2 Cuillères à Café De Grains De Poivre Entiers
2 Poivrons Verts Moyens, Coupés En Morceaux De 1 Pouce2 Poivrons Verts Moyens, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 25 m.
Portions20
Score de santé19
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