Burgers à la citrouille

Oubliez les sorties au restaurant ou les commandes à emporter à chaque fois que vous avez envie de cuisine américaine. Essayez de préparer des burgers à la citrouille maison. Une portion de ce plat contient environ 5 g de protéines , 2 g de matières grasses et un total de 164 calories . Cette recette est pour 8 personnes et coûte 0,94 $ par portion. Elle est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Idéale en hors-d'œuvre, elle se prépare en environ 1 heure et 15 minutes . Rendez-vous au magasin pour acheter des oignons, 8 pains à hamburger, du sel et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Cette recette vous est proposée par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Globalement, cette recette obtient un excellent score Spoonacular de 52 % . Parmi les recettes similaires, on trouve les Amazing Chicken Burgers , les Apple Cheddar Turkey Burgers avec sauce au yaourt chipotle et les Asian Salmon Burgers avec sauce acidulée au gingembre et au citron vert .
Instructions
Dans une grande poêle, cuire le bœuf et l’oignon à feu moyen jusqu’à ce que la viande ne soit plus rose; égoutter.
Ajoutez la sauce chili, la soupe, le potiron, le sel, les épices pour tarte à la citrouille et le poivre. Portez à ébullition. Réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter 1 heure ou jusqu'à épaississement.
Servir sur des petits pains.