Burgers à la citrouille

Burgers à la citrouille
Oubliez les sorties au restaurant ou les commandes à emporter à chaque fois que vous avez envie de cuisine américaine. Essayez de préparer des burgers à la citrouille maison. Une portion de ce plat contient environ 5 g de protéines , 2 g de matières grasses et un total de 164 calories . Cette recette est pour 8 personnes et coûte 0,94 $ par portion. Elle est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Idéale en hors-d'œuvre, elle se prépare en environ 1 heure et 15 minutes . Rendez-vous au magasin pour acheter des oignons, 8 pains à hamburger, du sel et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Cette recette vous est proposée par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Globalement, cette recette obtient un excellent score Spoonacular de 52 % . Parmi les recettes similaires, on trouve les Amazing Chicken Burgers , les Apple Cheddar Turkey Burgers avec sauce au yaourt chipotle et les Asian Salmon Burgers avec sauce acidulée au gingembre et au citron vert .

Instructions

1
Dans une grande poêle, cuire le bœuf et l’oignon à feu moyen jusqu’à ce que la viande ne soit plus rose; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 3 à 4 Pouces - Ou Remplacez-le Par De L'épaule D'agneauCoupé En Cubes De 3 à 4 Pouces - Ou Remplacez-le Par De L'épaule D'agneau
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
2
Ajoutez la sauce chili, la soupe, le potiron, le sel, les épices pour tarte à la citrouille et le poivre. Portez à ébullition. Réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter 1 heure ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grosses Courgettes Ou Courgettes, Coupées En Quartiers Dans Le Sens De La Longueur Et Coupées En Morceaux De 1/2 PouceGrosses Courgettes Ou Courgettes, Coupées En Quartiers Dans Le Sens De La Longueur Et Coupées En Morceaux De 1/2 Pouce
3 Cuillères à Soupe De Cornichons à L'aneth Finement Hachés3 Cuillères à Soupe De Cornichons à L'aneth Finement Hachés
Glace à La Vanille Allégée, FacultativeGlace à La Vanille Allégée, Facultative
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes EnlevéesPain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
3 Petites Pommes De Terre Rouges, Pelées Et Coupées En Dés3 Petites Pommes De Terre Rouges, Pelées Et Coupées En Dés
3
Servir sur des petits pains.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En OptionDisques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions8
Score de santé10
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