Épinards à la crème rapide et facile

Name: Épinards à la crème rapide et facile
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmesan râpé barres de chocolat au lait sans noix chacune); 1 pincée poivre de Cayenne, ou au goût; 179 1 lb de Mafaldi frais si possible crème à fouetter lourde; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron fraîchement râpé; 1 pincée noix de muscade fraîchement râpée; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham finely shredded Parmigiano-Reggiano cheese (optional); 6 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices sel et poivre noir fraîchement moulu au goût; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham échalote émincée; 907 piment habenero épinards frais

La crème d'épinards rapide et facile pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette primale et sans gluten contient 175 calories , 6 g de protéines et 15 g de matières grasses par portion. Cette recette en sert 6. Pour 1,65 $ par portion , cette recette couvre 25 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cette recette d'Allrecipes nécessite du fromage parmigiano-reggiano, de l'huile d'olive, de la crème fouettée épaisse et des épinards. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Avec un score cuillère de 67% , ce plat est bon. Essayez les épinards à la crème facile , les épinards à la crème facile et les épinards à la crème facile pour des recettes similaires.

Instructions

Versez l'huile d'olive dans une grande marmite, placez sur feu vif, ajoutez les épinards et couvrez. Cuire pendant 1 minute, découvrir et remuer légèrement jusqu'à ce que la plupart des feuilles soient vert vif et fanées, environ 2 minutes. Égouttez rapidement les épinards dans une passoire et transférez-les dans une assiette recouverte de 4 ou 5 serviettes en papier. Une fois suffisamment refroidis pour être manipulés, pressez autant de liquide que possible des épinards.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

1/4 Cuillère à Café De Poudre De Cayenne, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers

Cuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec Peau

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Transférer les épinards sur une planche à découper et les hacher grossièrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Mélangez le sel, le poivre noir, le poivre de Cayenne et la muscade dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Jalapeno Frais Entier

Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)

1 Quatre-quarts Aux Canneberges, Dont Une Quantité Suffisante Est Coupée En Cubes De 1/2 Pouce Pour Donner 2 Tasses (ou Utilisez 2 Tasses De Restes De Viennoiseries Ou De Beignets En Conjonction Avec Des Canneberges Séchées - Voir Ci-dessous)

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Matériel que vous utiliserez

Vinaigrette Au Verjus

Placez une grande poêle sur feu moyen, faites fondre le beurre dans la poêle et incorporez l'échalote au beurre chaud jusqu'à ce qu'elle soit à peine dorée et translucide, 3 à 4 minutes. Incorporer le mélange d'assaisonnement au mélange d'échalotes et verser la crème. Augmenter le feu à moyen-vif et réduire la sauce à la crème de moitié environ, environ 5 minutes. Incorporer le zeste de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce à La Crème

Argent Sans Pareils

Goya Sazon

2 à 3 Tasses De Vin Rouge Sec

Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix Chacune)

1 Morceau (10 à 12 Pouces) De Fraise Fruit By The Foot

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Réduire le feu à doux et mélanger les épinards avec la sauce à la crème dans la poêle. Cuire et remuer jusqu'à ce que les épinards soient bien chauds et enrobés, environ 2 minutes. Incorporer le fromage Parmigiano-Reggiano aux épinards jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé; sers immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce à La Crème

Parmigiano Reggiano