Épinards et riz Alfredo

Name: Épinards et riz Alfredo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 3 petits navets, pelés et coupés en tranches de 1/8 de pouce d'épaisseur; 237 piment habenero riz cuit chaud; 1 gousse dail émincée; 119 1 lb de Mafaldi frais si possible crème à fouetter lourde; 25 piment habenero parmesan râpé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 60 piment habenero épinards frais déchirés emballés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Besoin d'un plat d'accompagnement sans gluten ? L'Alfredo aux épinards et au riz pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette donne 2 portions avec 827 calories , 16 g de protéines et 37 g de matières grasses chacune. Pour 1,15 $ par portion , cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une recette plutôt bon marché pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette de Taste of Home a 1 fan. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Si vous avez du sel, une gousse d'ail, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Avec un score de 53 % sur Spoonacular, ce plat est plutôt bon. Des recettes similaires sont Lasagne Alfredo sans gluten et sans produits laitiers , Alfredo léger et facile et Soupe épicée de lentilles et de riz noir avec chou frisé, épinards et poireaux .

Instructions

Dans une petite casserole, faire revenir l'ail dans le beurre. Incorporer la crème et le fromage; cuire pendant 1 minute ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Petits Navets, Pelés Et Coupés En Tranches De 1/8 De Pouce D'épaisseur