Wraps de Poulet Grillé
Les enveloppements de poulet grillé pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 554 calories, 25g de protéines, et 34g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,32 per par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'enveloppements de sandwich au pain plat, de jus de citron, de sel casher et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Essayer Wraps de Poulet Grillé, Wraps de Poulet BBQ Grillé, et Wraps de Poulet Grillé pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
Mélanger la mayonnaise, 2 cuillères à soupe de vinaigre, 2 cuillères à café de poivre noir, 1/8 cuillère à café de sel et le jus de citron dans un petit bol, en remuant bien.
Mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre, le chou et le jus de cornichon dans un bol moyen; mélanger.
Saupoudrer le poulet avec 1/2 cuillère à café de poivre noir et 1/8 cuillère à café de sel.
Placer le poulet sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson et faire griller pendant 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit. Refroidir; déchiqueter le poulet.
Mélanger le mélange de poulet et de mayonnaise dans un bol moyen; mélanger pour enrober.
Déposer un pain plat sur chacune des 4 assiettes; répartir uniformément le mélange de poulet entre les pains plats. Garnir chaque portion d'environ 1/4 tasse de mélange de chou et 1 cornichon; rouler.
Coupez chaque enveloppe en deux en diagonale.