Vinaigrette Orange -Graines de Citrouille

Vinaigrette Orange -Graines de Citrouille
La vinaigrette aux graines d'orange et de citrouille pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Une portion contient 234 calories, 1g de protéines, et 22g de matières grasses. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 2 personnes et coûte 65 cents par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de sauce worcestershire, de jus d'orange, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 26%, ce plat n'est pas si étonnant. Essayer Salade de Mandarine et Vinaigrette aux Graines de Pavot, Coeurs d'Escarole avec Vinaigrette aux Graines de Citrouille au Citron, et Côtelettes de Porc et Courge avec Vinaigrette aux Graines de Citrouille pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire sauter le gingembre à feu moyen dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GingembreGingembre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'échalote et faire sauter 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
3
Ajouter le jus d'orange et les 7 ingrédients suivants; laisser mijoter 2 à 3 minutes (le mélange réduira un peu); retirer du feu. Mélanger avec les blettes braisées et garnir, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
BetteBette

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé22
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