Tri-Tip Grillé au Beurre d'Agrumes-Chili

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le Tri-Tip grillé avec du beurre aux agrumes et au Chili pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette fait 10 portions avec 343 calories, 38g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 2,77 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du sel, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Maïs Grillé en Épi au Beurre d'Agrumes, Saumon Grillé au Beurre d'Agrumes, et Bar Grillé au Beurre d'Agrumes et d'Olive pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le gril à 350 à 400 (feu moyen-élevé).
Saupoudrer les steaks avec 1 1/2 c. à thé. sel et 1 c. à thé. poivrer. Griller les steaks, recouverts d'un couvercle, de 9 à 12 minutes de chaque côté ou au degré de cuisson souhaité.
Retirer du gril et frotter 3 C. à soupe. Beurre aux agrumes et au chili sur les steaks. Couvrir les steaks de papier d'aluminium; laisser reposer 5 minutes.
Pendant ce temps, mélanger les oignons avec l'huile d'olive; assaisonner avec le reste de 1/2 c. à thé. sel et 1/4 c. à thé. poivrer. Faire griller les oignons, sans couvercle, 2 minutes; retourner et faire griller 1 minute de plus.
Découvrez les steaks et coupez-les en diagonale sur le grain en fines tranches.
Servir avec les oignons grillés et le reste du beurre aux agrumes et au Chili.
* Des steaks en bandes de bœuf (environ 2 pouces d'épaisseur) peuvent être substitués.