Trempette de Chair de Crabe aux Épinards Chauds

Name: Trempette de Chair de Crabe aux Épinards Chauds
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO châtaignes deau tranchées, égouttées et hachées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sherry sec; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO emballage épinards hachés congelés, décongelés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts émincés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO chair de crabe fraîche en morceaux, égouttée; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 3/4 tasse de fromage Monterey Jack réduit en gras râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise non grasse; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage ricotta non gras; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge rôti égoutté en petits dés dans leau; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible lait écrémé

La trempette chaude de viande de crabe aux épinards nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette fait 4 portions avec 292 calories, 23g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 3,22 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne bien comme une œuvre plutôt chère. Si vous avez du poivre rôti dans de l'eau, des oignons verts, du lait écrémé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 78%. Des recettes similaires incluent Trempette de Poulet Chaud Nashville, Lasagne à la Viande de Crabe et aux Épinards, et Trempette aux Épinards et Artichauts à l'Avocat.

Instructions

Presser la ricotta à travers un tamis à mailles fines dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Ricotta

Matériel que vous utiliserez

Tamis

Bol

Ajouter le lait écrémé, la mayonnaise et le xérès; bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Lait Sans Gras

Sherry

Égoutter les épinards; presser entre les serviettes en papier pour éliminer l'excès d'humidité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Ajouter les épinards et les 6 ingrédients suivants au mélange de fromage; bien mélanger. Verser le mélange dans une cocotte de 1 1/2 pinte recouverte d'un aérosol de cuisson. Couvrir et cuire au four à 350 pendant 30 minutes. Découvrir et cuire encore 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient chaudes et pétillantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

épinard

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir avec des quartiers de pita grillés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Equipement

Ingrédients

Portion:

227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

châtaignes d'eau tranchées, égouttées et hachées 11 cuillère à soupe d'origan séché

sherry sec 283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

emballage épinards hachés congelés, décongelés 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts émincés 1Morceaux de caramel Heath Bar

2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

chair de crabe fraîche en morceaux, égouttée 85paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

3/4 tasse de fromage Monterey Jack réduit en gras râpé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

mayonnaise non grasse 1771 lb de Mafaldi frais si possible

fromage ricotta non gras 1181 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge rôti égoutté en petits dés dans l'eau 1771 lb de Mafaldi frais si possible

lait écrémé

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Le Chardonnay, le Muscadet et le Riesling sont mes meilleurs choix pour les crustacés. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Le Chardonnay de réserve du 7Cellars Elway avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.