Tostadas de Haricots Noirs et de Maïs

Name: Tostadas de Haricots Noirs et de Maïs
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 439 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 2 (peut être ou écrémé) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 2 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs à grains entiers congelé, décongelé; 25 2 pouces tortillas de maïs (5 1/2 po); 5 (peut être ou écrémé) coriandre fraîche hachée; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert coupé en dés; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 0 (peut être ou écrémé) poivre noir grossièrement moulu; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement laitue iceberg râpée; 85 Noix de toute sorte (hachées) 3/4 tasse de fromage Cheddar râpé réduit en gras; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon coupé en dés; 1 (peut être ou écrémé) origan séché; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salsa fraîche réfrigérée; 10 (hiver) salsa fraîche réfrigérée; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 5 (hiver) crème sure sans gras

Les Tostadas de haricots noirs et de maïs pourraient être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 5 personnes et coûte 3,17 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 45g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 1448 calories. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage cheddar, du maïs à grains entiers, de la crème et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est excellent. Des recettes similaires incluent Tostadas de Courgettes, Haricots Noirs et Maïs, Tostadas de Maïs, Avocat et Haricot Noir, et Tostadas De Maïs, Tomates Et Haricots Noirs Avec Dressin Crémeux À la Coriandre.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Enduisez les tortillas d'un aérosol de cuisson; déposez-les sur une plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Matériel que vous utiliserez

Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

Cuire au four à 350 pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant, en retournant après 7 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Pendant la cuisson des tortillas, chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter l'oignon et le poivron; faire sauter 4 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit légèrement doré. Incorporer les haricots et les 7 ingrédients suivants. Cuire 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Rigatoni Séchées

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

20 Fines Tranches De Courgettes

Placer les tortillas sur des assiettes.Garnir chaque tortilla d'environ 1/2 tasse de mélange de haricots, 1/4 tasse de laitue, 2 cuillères à soupe de salsa, 1 cuillère à soupe de crème sure, environ 2 cuillères à soupe de fromage et 1 cuillère à café de coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés

Sauce Aux Canneberges, Pour Servir

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Equipement

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ingrédients

Portion:

439Noix de toute sorte (hachées)

haricots noirs, rincés et égouttés 2(peut être ou écrémé)

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)2(peut être ou écrémé)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

maïs à grains entiers congelé, décongelé 252 pouces

tortillas de maïs (5 1/2 po)5(peut être ou écrémé)

coriandre fraîche hachée 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron vert coupé en dés 1(peut être ou écrémé)

cumin moulu 0(peut être ou écrémé)

poivre noir grossièrement moulu 2966 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

laitue iceberg râpée 85Noix de toute sorte (hachées)

3/4 tasse de fromage Cheddar râpé réduit en gras 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon coupé en dés 1(peut être ou écrémé)

origan séché 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

salsa fraîche réfrigérée 10(hiver)

salsa fraîche réfrigérée 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)5(hiver)

crème sure sans gras

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer l'assemblage de Pinot Noir de Gamay Teutonique 1787 après JC. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 30 dollars par bouteille.