Tofu Indonésien, Germe De Haricot Et Salade De Concombre Aux Pois Épicés

Name: Tofu Indonésien, Germe De Haricot Et Salade De Concombre Aux Pois Épicés
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sucre brun clair bien emballé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail sherry sec; 1 Petite Concombre anglais, tranché de 1/4 de pouce dépaisseur; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tofu extra ferme; 1 gousse dail émincée; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron ou de lime; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible germes de haricot mungo; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible beurre darachide de style naturel; 0 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges écrasés; 1 échalote, émincée très finement; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Huile de sésame asiatique; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja tamari; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Le Tofu Indonésien, Le Germe De Haricot Et La Salade De Concombre Aux Pois Épicés pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 258 calories, 15g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 1,56 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez fermement la cassonade, la gousse d'ail, les flocons de poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Salade de riz, germe de haricot et concombre, Salade de Germes de Haricots Épicés, et Salade de Pois Chiches à la Tomate, à l'Avocat, au Concombre et au Fétan et Vinaigrette au Citron Grec.