Tofu avec sauté de porc haché

Tofu avec sauté de porc haché
La recette Sauté de tofu au porc haché peut être préparée en 45 minutes environ. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,42 $ par portion. Une portion contient 482 calories, 23 g de protéines et 24 g de matières grasses. Cette recette d'Allrecipes a 9 fans. Un mélange d’eau, de tofu, de porc haché et une poignée d’autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Dans l’ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 59 %. Essayez le sauté de tofu avec du porc haché, le sauté de porc haché rapide avec du tofu et le steak de tofu avec du porc haché sauté pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole, porter à ébullition le riz et l'eau. Réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Faites chauffer l'huile dans un wok à feu vif et faites revenir l'ail 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
3
Placer le porc dans le wok et cuire 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
4
Mélangez les champignons, le tofu et l'oignon vert dans le wok. Incorporer la sauce au piment chili, le ketchup et le tamari. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boîte De Maïs à La Mexicaine, égouttéBoîte De Maïs à La Mexicaine, égoutté
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
TamariTamari
6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
5
Servir sur le riz cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz CuitRiz Cuit
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé8
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