Toasts Niçois

Name: Toasts Niçois
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché câpres hachées grossièrement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises coupées en deux; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil plat haché plus 1 tasse de feuilles; 1 gousse dail coupée en deux; 4 grand œufs durs, pelés, hachés grossièrement; 4 crevettes et veinées Sel casher, poivre fraîchement moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement (ou plus) jus de citron frais, divisé; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage cottage faible en gras; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive, divisée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives mélangées dénoyautées en quartiers; 1 échalote, émincée; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon emballé dans de lhuile dolive (de préférence pêché à la perche), égoutté, brisé en morceaux

Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 281 calories, 20g de protéines, et 20g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'olives, d'échalotes, de persil plat, de feuilles de 1 tasse et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal, pescatarien et cétogène régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Toasts Niçois, Toasts Niçois au Thon Frais et Tomates, et Salade Niçoise.

Instructions

Mélanger les œufs, le fromage cottage, 1 cuillère à soupe d'huile, 2 cuillères à soupe de persil haché, 1 cuillère à soupe de jus de citron, les câpres et les oignons verts dans un bol moyen.À l'aide d'un presse-purée ou d'une grande fourchette, mashjusqu'à ce qu'une pâte grossière se forme. Assaisonner de selet de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Cottage

Oignons Verts

Persil

Câpre

Poivrer

Pomme

Oeuf

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Presse-purée

Bol

Mélanger 2 cuillères à soupe d'huile, 1 tasse de feuilles de persil, 1 cuillère à soupe de jus de citron, les tomates et les olives dans un bol moyen. Assaisonner avec du sel, du poivre et plus de jus de citron, si désiré. Pliez doucement le thon (ne mélangez pas trop; gardez-le en morceaux).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Jus De Citron