Tireurs de Poivrons Rouges Réfrigérés

Tireurs de Poivrons Rouges Réfrigérés
Les tireurs de poivrons rouges réfrigérés pourraient être la boisson que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 108 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, des tortillas de maïs, des poivrons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Essayer Soupe de Poivron Rouge et Habanero Réfrigérée, Tireurs de Soupe aux Pois Réfrigérés, et Tireurs de Soupe aux Pois Réfrigérés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole, chauffer l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les poivrons, l'ail, l'oignon et une pincée de sel. Couvrir et cuire à feu modérément doux jusqu'à ce que les poivrons soient ramollis, 8 minutes. Incorporer la pâte de tomate, l'eau et le bouillon et porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les poivrons soient très tendres, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De TomatePâte De Tomate
PoivrerPoivrer
AilAil
BouillonBouillon
OignonOignon
EauEau
SelSel
3
Transférer la soupe dans un mélangeur et réduire en purée. Assaisonner de sel et de poivre et réfrigérer environ 1 heure, jusqu'à ce qu'il soit légèrement refroidi.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
4
Pendant ce temps, dans une grande poêle, chauffer un pouce d'huile végétale jusqu'à ce qu'elle brille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter les lanières de tortilla et les faire frire à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bandes De TortillasBandes De Tortillas
6
Égoutter et saupoudrer avec le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
7
Servir avec la soupe réfrigérée dans des verres à liqueur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soupe GlacéeSoupe Glacée
CoupCoup
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions6
Score de santé51
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