Tilapia Mangue de l'Île

Le Tilapia à la mangue de l'île nécessite environ 23 minutes du début à la fin. Cette recette sert 1. Ce plat principal a 1085 calories, 143g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Pour 16,33 per par portion, cette recette couvertures 61% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Recipezaar a 1 fans. Un mélange de mangues, de thym, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus d'orange, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Sherbert aux Prunes avec Jus d'Orange et Vin de Prunes en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 84 cuillerées%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Tilapia Mangue de l'Île, Salade de Mangue de l'Île, et Brise de Mezcal de Mangue de l'Île.