Thon Poêlé aux Haricots Verts, Citron et Wasabi

Le thon poêlé aux haricots verts, au Citron et au Wasabi pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 280 calories, 29g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 3,86 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de steaks de thon de qualité sushi, de jus de citron, de gousse d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est énorme. Essayer Thon Poêlé À L'Oignon Vert - Sauce Wasabi, Steaks de Thon Poêlés avec Mayonnaise Wasabi-Oignon Vert, et Thon Poêlé avec Vinaigrette Citron-Wasabi et Chips de Wonton à la Moutarde Chaude pour des recettes similaires.